nhu nao de nang tu tin
13 Th4

Với tôi một cách để thêm tự tin là nhận ra bạn là xứng đáng . Bạn phải buông ra mọi áp đặt của xã hội . Hãy hạnh phúc với sự không hoàn hảo của bạn , sự hoàn hảo của không hoàn hảo , vì chẳng có gì là sai với bạn . Và rất nhiều lần trong hành trình của tôi , chúng ta thấy chúng ta kẹt tại ngã tư đường , bởi vì chúng ta muốn hài lòng mọi người như là : hãy yêu quý tôi , hãy là bạn của tôi . Bất kỳ khi nào bạn để ai đó đưa cho bạn giá trị , bạn mất tự tin . Tự tin là gì , là tin tưởng , tin vào chính bạn . Để tin vào chính bạn , bạn phải biết về chính bạn , để biết chính bạn , bạn phải yêu chính bản thân bạn . Đó là một cách của xây dựng sự tự tin , dù có điều gì xảy ra . Bởi vì bạn bè họ đến rồi đi , còn lại mình bạn . Một khi bạn đón nhận chính bạn và chấp nhận bản thân 100% , bạn sẽ thấy mức độ tự tin tăng lên . Vì bạn có thể nói chuyện với bất kỳ ai mà không ngại gì . Nhưng nhiều người trong chúng ta trên cái hành trình cuộc sống này , chúng ta có bố mẹ nói một bên tai , thậm chí bạn gái , vợ nói chúng ta làm cái này cái kia . Nhưng bạn phải hỏi chính bạn , bạn đến đây vì điều gì ? . Với tôi đó là điều lớn nhất , tôi luôn hỏi bản thân mỗi ngày . Chúng ta đang sống nhưng có bao nhiêu người trong chúng ta có cảm giác đang sống . Với tôi cái đó là sự tự tin , đó là về cảm giác sống , sống trong các yếu tố của chính bạn . Sự tự tin không phải là cái gì mà ồn ào nhất , không phải là ai đó thu hút mọi sự chú ý , trong tâm trí tôi để phát triển tự tin cần có sự cân bằng bên trong , cái đó là sự tự tin . Đó là về cảm giác thoải mái bên trong. Nó thỉnh thoảng gần như là sự yên lặng có thể nói nhiều hơn từ ngữ . Chúng ta phải nhận ra rằng , chúng ta phải đưa cho chúng chúng ta các giá trị mỗi ngày . Dù nó là rất khó vì nhiều người trong chúng ta có công việc nơi mà nếu chúng ta muốn thăng tiến chúng ta phải hài lòng người quản lý . Trẻ con đi đến trường để lấy băng cấp , chúng phải học , học rất nhiều và đợi ai đó cho chúng ta cái giá trị của bản thân . Chúng ta phải tạo thế giới của chính chúng ta . Khi chúng ta nhận ra rằng , nó không phải là cái gì mọi người nói , khi tôi làm video một thời gian có vài thứ tôi kiểu như : tôi có nên nói cái này không ?. Bạn càng làm nhiều bạn sẽ nhận ra : nếu bất kỳ ai cộng hưởng với thông điệp , thì là tuyệt nhưng nếu không thì biết sao được , tôi không sống ở đây để theo mong đợi của bạn . Bạn làm công việc của bạn , tôi làm của tôi , nếu tình cờ chúng ta gặp nhau thì đẹp , nếu không thì tôi không giúp được bạn , biết sao được !. Nhiều lần chúng ta nói về chúng ta là xứng đáng , nó lại trở về hồi bé của chúng ta . Nhiều ký ức chúng ta có thể là được bảo là không tốt , giỏi , tất cả cái đó tạo ra cái mức thấp của tự tin . Bây giờ chúng ta phải lấy trách nhiệm và đó là cái điều lớn nhất chúng ta phải làm , chúng ta phải làm chủ cảm giác , nhận thức của bản thân . Chúng ta phải trở lên nhận thức mọi thứ chúng ta làm . Nhiều lần chúng ta hỏi mọi người : bạn khỏe không ? mọi người nói : tôi khỏe . Nhưng họ nói với cơ thể căng cứng của họ . Chúng ta phải nhận ra rằng cơ thể là cái phần tâm trí vô thức . Do đó một khi bạn cảm thấy tự tin ở cơ thể , bạn sẽ tự tin trong tâm trí , tinh thần và ngược lại . Chúng ta phải nhận ra rằng tất cả có thể chuyển đổi sang nhau . Khi bạn thay đổi trong tâm trí , bạn thay đổi thế giới . Bạn không phải quá thô bạo với bản thân , thỉnh thoảng bạn phải đưa cho chính bạn sự nghỉ ngơi , sự tha thứ .Nhận ra rằng chúng ta tất cả có thể phạm những lỗi , nhưng đồng thời là như nào bạn nhìn nó , hiểu nó . Một trong những điều lớn nhất mà đã giúp tôi trong hành trình này và phát triển tự tin là nhận ra mọi thứ đều dựa vào cách nhìn . Điều lớn nhất tôi học được là cách nhìn của bạn về chính bản thân bạn là điều quan trọng nhất , không phải là cái vấn đề người khác nhìn bạn như thế nào , vì cái đó luôn thay đổi . Như nào bạn nhìn , hiểu chính bạn là chìa khóa mà định hình và chi phối thực tại của bạn , không phải là cái gì mà người khác nghĩ về bạn . Họ không có cơ thể của bạn , bạn có cơ thể , tâm trí của bạn . Chúng ta tạo ra và sáng tạo ra mọi thứ mà chúng ta thấy . Nhiều người đã tìm thấy cái to lớn , tuyệt vời, và kích hoạt sức mạnh của họ . Những vận động viên tự tin đang trình diễn động tác đỉnh cao vì họ biết cái gì họ đang làm . Họ làm nó qua nhiều lần và đã trở thành cái bản năng thứ hai và để chạm đến trạng thái đó đòi hỏi rất nhiều luyện tập . Mọi người đều có tài năng bên trong , nó không là gì quá đặc biệt , đó là phải làm chăm chỉ và lấy hành động sau lời nói . Với tôi khi nói về buông mọi áp đặt của xã hội , bạn phải buông thậm chí cả bạn nghĩ bạn là ai . Tất cả các tên , nhãn mà bạn ném vào chính bạn , tôi là thế này , thế kia … Đó là lí do tại sao nhiều người sợ . Nhiều người trong chúng ta mắc kẹt trong đám đông , một khi bạn ở trong đám đông , bạn sẽ không bao giờ khám phá ra tuyệt vời bên trong của bạn mà về bản chất là chìa khóa để mở cái tự tin của bạn . Bạn phải thỉnh thoảng đi một mình , lấy chuyến đi đến chỗ yên tĩnh . Một khi bạn ở đó bạn sẽ nhận ra là bạn không cô đơn . Tại lúc đó một khi bạn nghe thấy giọng nói đó thì bạn đang kết nối lại với cái thực tại chân thực của bạn . Đó là cái gì đã xảy ra với tôi , đó là quá trình đang xảy ra . Bạn ngày càng phải nói : tôi xứng đáng , tôi không để tiền bạc định nghĩa tôi , công việc , tất cả ..những thứ mà luật lệ con người tạo ra . Chúng ta phải trở thành tự do , vì tự do là quyền của chúng ta từ khi được sinh ra . Chúng ta đến hành tinh này để có niềm vui ,để thật sự được trải đôi cánh ra . Đó không phải là sợ hãi , suy sụp , đó là được bay cao tự do . Sự tự do là khi bạn không có gì để mất . Bạn phải ở cái điểm đó đẻ phát triển cái tự tin , mà chẳng gì là quan trọng , không phải là cái gì là :  bản tin , tin tức nói , gia đình bạn nói , bạn bè bạn nói . Bạn phải đi theo con đường của chính bạn , lắng nghe giọng nói bên trong bạn , đi theo trái tim , các giác quan của bạn . Nhận ra rằng đây là cuộc sống tôi sẽ sống . Bạn phải làm chính cái quả quyết của chính bạn . Nhiều lần chúng ta phải nhận ra rằng , có rất nhiều thứ chúng ta có thể làm để làm bản thân cảm thấy tự tin hơn . Cách bạn mặc , cách bạn đi , giữ đầu của bạn ngẩng lên , cái bí mật của ngôn ngữ cơ thể , 90% của ngôn ngữ không phải là lời nói do đó chúng ta phải nhận ra rằng cơ thể không bao giờ nói dối . Bạn phải ở gần những người đúng , hỗ trợ bạn , bạn biết là : chim cùng lông tụ tập cùng nhau , ở gần năng lượng đúng , hỗ trợ bạn . Bạn có người mà không muốn bạn theo đuổi cái say mê của bạn . Bạn phải kết nối với người mà mà giúp bạn hoàn thành giấc mơ của bạn . Cùng lúc đó , những người mà đang thách thức bạn không phải là người xấu , không có tốt hay xấu . Nhưng bạn phải là chịu trách nhiệm với ai bạn tương tác với và nhận ra rằng bạn đang ở quanh người nâng đỡ tinh thần bạn lên hay quanh người mà đang rút cạn năng lượng của bạn đi .

Trở lại thiên nhiên , với tôi , tôi thấy rằng bất kỳ khi nào tôi đi bộ , dù đó là ở công viên , trên bãi biển , bạn thấy rằng dù ở đâu một khi bạn đang thở , bạn kết nối với mẹ trái đất bạn có sự dâng trào lên của năng lượng , như toàn cơ thể bạn được mở rộng ra .Nhiều người nói người tự tin họ đầy năng lượng , đầy sức sống . Nếu bạn muốn đầy sức sống bạn phải nói cái gì tôi đang ăn ? tôi đang ăn cái gì mà đưa sức sống , tôi đang ăn để sống hay để chết mòn đi ? Bởi vì nhiều thực phẩm chúng ta đang ăn là thực phẩm chế biến , chúng không có enzim . Tuy nhiên trên hành trình của tôi , tôi nhận ra rằng khi tôi tập trung sâu hơn vào thực phẩm nguồn gốc từ cây trái , bạn sẽ trở lên tự tin hơn . Hơn tất cả bạn phải yêu chính bạn , có niềm vui , bạn phải nhận ra rằng chúng ta đang sống vũ trụ rất đẹp và bạn phải làm ngay bây giờ , bởi vì chỉ  có hiện tại này , sức mạnh là ở trong hiện tại , có niềm vui thú với cuộc đời !

Leave a comment